⚠️ 7 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Bạn Đang Mệt Mỏi & Cần Được Chăm Sóc Ngay
Mệt mỏi không chỉ đơn giản là "buồn ngủ hay lười vận động" – đó có thể là tín hiệu cơ thể bạn đang quá tải và cần được phục hồi đúng cách. Hãy lắng nghe cơ thể qua những dấu hiệu sau:
1. 💤 Ngủ Nhiều Vẫn Mệt
Dù ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm nhưng bạn vẫn thấy uể oải, thiếu sức sống, đầu óc mơ màng?
➡️ Có thể do khí huyết kém lưu thông, rối loạn giấc ngủ hoặc stress tích tụ.
2. 🧍♀️ Đau Mỏi Cổ Vai Gáy – Tê Tay Chân
Làm việc văn phòng, ngồi lâu, ít vận động gây co cứng cơ vùng vai – gáy, dẫn đến đau, tê lan xuống tay chân.
➡️ Lâu ngày gây tắc nghẽn khí huyết, ảnh hưởng thần kinh và chất lượng sống.
3. ❄️ Thường Xuyên Cảm Lạnh, Đau Đầu, Rét Trong Người
Người lạnh tay chân, dễ cảm cúm – có thể do khí hàn tích tụ, khí huyết không đủ ấm cơ thể.
➡️ Đông y gọi đây là “hư hàn”, cần trị liệu bằng giác hơi, cạo gió, chườm thảo dược.
4. 💭 Khó Tập Trung, Hay Quên
Tinh thần không ổn định, hay đãng trí, làm việc kém hiệu quả có thể do thiếu oxy lên não, máu lưu thông kém hoặc căng thẳng kéo dài.
5. 🧘♂️ Chóng Mặt, Mất Thăng Bằng
Thường xảy ra khi đứng dậy đột ngột, hoặc lúc làm việc lâu – dấu hiệu của thiếu máu não, áp lực máu thấp hoặc cơ thể suy yếu.
6. 🧠 Tinh Thần Dễ Cáu Gắt – Chán Ăn
Đây là phản ứng phụ của mệt mỏi mãn tính, có thể kèm theo khó ngủ, rối loạn tiêu hóa.
7. ⚡ Nhịp Tim Nhanh – Hụt Hơi – Hồi Hộp
Nếu kèm mệt mỏi, dễ hồi hộp, tim đập nhanh khi leo cầu thang, đi bộ… → cần kiểm tra sức khỏe tổng quát, hoặc cải thiện tuần hoàn bằng trị liệu massage – bấm huyệt – thư giãn tự nhiên.
🧡 Massage Trị Liệu – Cách Đơn Giản Để Lắng Nghe & Hồi Phục Cơ Thể
Tại Massage Thuần Việt Mỹ Tho, bạn sẽ được chăm sóc bằng liệu trình Đông y kết hợp hiện đại:
-
Xoa bóp – bấm huyệt chuẩn Đông y
-
Giác hơi – cạo gió thải độc
-
Chườm đá nóng – thảo dược phục hồi sâu
-
Massage body – chân giúp thư giãn toàn thân, kích thích tuần hoàn
📍Đặt lịch để cơ thể bạn được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng!
📞 Hotline: 0383 084 511
📍 Địa chỉ: 58 Lê Văn Phẩm, P.5, TP. Mỹ Tho
🌐 Website: www.massagethuanviet.com.vn
